私たちは立っている時、線を肩から垂直に延ばすと【図1】のようになり、首と頭部にAとBの隙間ができます。

この隙間を埋めるべく考案されたのが、【図2】のような枕です。
ところが、この枕には大きな問題があります。首の隙間（B）をすっかり埋めてしまうため、呼吸をするために体が動く隙間がなくなり、正しい呼吸が出来にくくなってしまいます。

枕は、平らであること。首の後には、呼吸運動のための運動空間を残しておくことが重要です。人は眠っていても、置物ではありません。睡眠中も、体は絶えず運動していることを忘れてはいけません。

それは、眠っているときに鼻で呼吸ができる枕であることです。
起きている時に鼻で呼吸できていても、眠ってしまうと口呼吸になってしまう人がたくさんいます。睡眠時に鼻呼吸ができない人にとって、枕は重要です。枕の高さを合わせることでいろいろな症状を改善することができますが、逆に高さを間違えると症状を悪化させてしまいます。

微妙に異なる首の形状にぴったりの枕を自分で選ぶことは、やさしいことではありません。
また、ご自分が眠っているときの無意識呼吸が、鼻呼吸ができているのか口呼吸になってしまっているかを知ることは、もっと難しくなります。
TH整体治療センターでは、症状に応じて鼻呼吸ができる枕の高さをアドバイスしております。
ご希望の方は、治療の際にスタッフにご相談下さい。※

※治療経過によって、アドバイスが次回以降になる場合もございます。予めご了承ください。